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二十初頭的我在服飾店上班,認識一個美魔女同事,

她的身材保持的很好,造型也很時髦,

皮膚狀態更是維持的相當的好,完全看不出來年過四十,

當時我大概才22,23歲吧,真的就跟著她一起保養。

我觀察她每天都會吃很多水果,喝很多對身體好的茶,

吃一些對身體好的保健食品,然後保持運動。

認識這位姐快十年,她之前po出她去同學會的照片

果然是裡面最年輕貌美的,我覺得她根本是我偶像。

因為認識她的關係,還有我後來在日本彩妝學院上課,

學習了很多美妝的知識與皮膚管理的概念。

我從很早就開始懂得保養自己。

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我覺得美麗是先天條件占一半,後天的努力更重要。

過了三十歲以後我更是覺得必須要為自己的狀態負上全部的責任。

常常需要拍照上妝的我,開始會加強在飲食保養上面的調整,

例如最近天天喝溫檸檬水、為了抗氧化自己打健康果汁喝、定期去角質敷臉按摩......

如果妳問我沒這麼多時間該怎麼做最簡單的保養?

我想我會回答妳:每天吃膠原蛋白。

這是姐想到最懶人的保養法啦。

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姐開始吃膠原蛋白的觀念其實非常早,也吃過很多品牌,

最近吃的日本品牌ASTALIFT低分子膠原蛋白粉

是我吃過這麼多品牌裡面最滿意的。

原因第一點是懶妹模式:

一盒裡30小包

一次一包5.5克,每包含有5000mg豐富的膠原蛋白。

妳計算好一個月的量,都不用自己拿湯匙挖,

方便好攜帶,讓我超滿意,而且康是美就找的到了。

像這次我去日本帶了五天的

天天補充,美肌不間斷啊!

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這些是我帶出國的必備小物,

都是溫尢細心準備,

老公很貼心的幫我打包ASTALIFT低分子膠原蛋白粉,

看來他比我還care我的美麗不能有空窗期(誤)

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ASTALIFT這個品牌的老闆其實就是

已有80年歷史的日本軟片大廠富士公司喔驕傲插腰)

最值得一提的就是這一個低分子的膠原蛋白粉

是使用富士軟片的概念去製造,運用分子晶微化的技術,

研發出更低分子、更容易被人體吸收的膠原蛋白。


 

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膠原蛋白粉有分很多種,

ASTALIFT低分子膠原蛋白粉是屬於魚膠原蛋白,

以我過去對膠原蛋白的了解,大多原料都是來自豬的膠原蛋白,

魚膠原蛋白的品質純淨分子較小,容易吸收

補充後會更有“ fu ”。

所以我從以前就比較喜歡吃魚膠原蛋白。

至於吃起來的味道呢?

因為生產過程是採取第一道萃取物,

以科技過濾雜質,過濾腥味和苦味。

這對我實在是一大福音!

過去喝膠原蛋白對我來說最大的障礙,就是味道。

有些真的會有一股腥味,導致於後來不敢喝,浪費啊!

所以喝起來順口,真的超重要!


 

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至於膠原蛋白被人體吸收的關鍵,是分子的大小。

ASTALIFT低分子膠原蛋白含有膠原蛋白與維生素C,

維生素C可以促進膠原蛋白的合成,

這次的新配方是比ASTALIFT原先的膠原蛋白粉吸收力增加20%!!!

 

因為方便好攜帶的關係,這次我就一起帶出國了。

接下來我來分享一下我這次去日本玩

怎麼和ASTALIFT膠原蛋白粉產生美好回憶吼!

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這次帶出去的膠原蛋白粉我都會在用餐時拿出來,

因為它方便的可以使用在任何餐點!!!

是的,不管是咖啡、果汁、味增湯甚至是咖哩飯它都可以~

不管是冰的還是熱的,都不影響ASTALIFT膠原蛋白粉的溶解~

 

既然這麼方便,

我在旅行的時候都會天天帶個一兩包在隨身包裡面,

一到餐廳的時候,

我就很大方的拿出來加到我的餐點裡面啦~

以下是這次旅行時吃的日式美食,

大部份的時候我還是習慣加入液體裡面,

因人的習慣啦,都可以!

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我一餐幾乎都會加一條膠原蛋白,

到哪都不例外!

隨手包的設計我覺得非常適合忙碌的現代人~

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膠原蛋白當然不是吃越多越吸收越多啦,

我自己最多早晚各吃兩包,

多食無益喔!

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基本上因為方便好攜帶,

我開始進行了帶著膠原蛋白粉去旅行的時光!(姐有事)

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帶著ASTALIFT膠原蛋白粉在日本上高地老街旅行!

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上高地老街旅行第二彈!

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帶著ASTALIFT膠原蛋白粉在日本下呂溫泉區旅行!

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帶著ASTALIFT膠原蛋白粉在日本惠那峽展望台旅行!

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還有去日本一定要嘗試的在7-11買杯自助式咖啡!

全自助,姐沒概念在機檯灑了不少咖啡

但還是記得要加一下膠原蛋白粉!

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三十歲後膠原蛋白流失的速度一年比一年還快,

我覺得膠原蛋白天天吃的感覺真的有差,

沒有縫隙地吃了一段時間,感覺很好,

首先就是上妝感覺很服貼,氣色也變得更好了!

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回國後我還是天天喝~

以下分享我目標成為美魔女的美人祕訣:

 

早上起床我會先喝一杯溫檸檬水。

 

然後用蘋果一顆

香蕉一至兩根

椰子油一匙

ASTALIFT膠原蛋白粉一包

天然的水果酵素粉一匙

一杯鮮奶/偶爾是一杯無糖優酪乳

打成一杯超營養的健康果汁當我的早餐。

 

 

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喝完真的感覺超飽足超健康,

然後會覺得當天非常順暢,

以及喝一段時間後you know,

老公覺得我變得更美了!

記得要天天喝,

定期地補充膠原蛋白與天然健康的抗氧化食材ok~

 

姐祝大家,更美!

 

 

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(本篇與ASTALIFT合作)

 

 

ASTALIFT官方網站 : https://goo.gl/Aa82Ys

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