其實我有多年的排便不順，是懷孕的時候都要倚賴醫生開軟便劑的那種程度...
當然醫生有囑咐我不要倚賴用藥，
最好的方法是要改變自己的生活作息、飲食、運動...各方面
尤其是懷孕當時還有寶寶，如果可以從天然的飲食調理得到幫助是最好的。
當時醫生有給我幾個飲食建議：像是補充益生菌、酵素、優格或是喝黑棗汁...都可以幫助排便順暢。
我當時就有試了幾種方式，但我最喜歡的就是喝黑棗汁，因為最像喝果汁，孕婦喝的最開心。
但生完小孩後我就因為照顧孩子有好一陣子沒有定時補充，
前陣子排便又開始卡關，體重也是一直卡住，
我又重新開始跑醫生當時建議我的流程，
喝機本生活的 Voelkel 黑棗汁
現在喝起來又更開心了，因為現在不只我喝、兩個小孩也一起喝，有種回到孕期一人喝兩人補的感受。
是我們家嗯嗯不順，幫助排便的好選擇。
會喝Voelkel 黑棗汁
是因為它的成份很天然，讓我敢在懷孕的時候喝、也敢給小孩喝。
我算是平常很注重小孩吃喝東西的媽媽，
他們是沒有在吃什麼市面上的零食餅乾。
為了孩子吃得健康，我有特別搜尋過相關的品牌。
Voelkel這是品牌是歐洲生機果汁領導品牌，
Voelkel獨家台灣總代理 機本生活-歐盟認證生機選物，擁有眾多Demeter最高榮譽認證
Voelkel的果汁都是天然原汁無濃縮還原，鮮榨般的鮮美，保留食物最自然的風味。
名人激推好評，最天然的果汁有機本生活把關。
經過媽媽為了孩子好的了解，
這個品牌富含膳食纖維與非濃縮還原，
不是一般的市售含糖量高沒有營養價值的果汁。
獲歐盟認證、來自德國的 Voelkel，已有 80 多年歷史，是當地生機果汁領導品牌 ，
品牌品項大多符合國際最高等級Demeter 標章(生機互動農法認證)
讓你健康不卡卡。
黑棗是紐約雜誌曾經評選為超級食物，比許多水果都還擁有許多的膳食纖維、鐵、鈣......
黑棗又稱為梅乾、加州梅或是黑棗梅，
使用公平貿易、非雜交種子品種、非基因改造原料
無額外添加糖、防腐劑、人工化學物質
不同於市售大多為黑棗精華濃縮液，Voelkel 黑棗汁非濃縮精華
100%黑棗提取，1 杯 200mL 含有 46g 黑棗乾
含豐富膳食纖維及鐵質
內容物：
100%黑棗(梅乾)提取
1杯200mL含有46g 黑棗乾
無添加糖、防腐劑
含豐富膳食纖維及鐵質
幫助消化，使排便順暢
還有一點身為媽媽很喜歡的，就是它的濃度味道都不是人工做出來的，
因為產品有備註：每批黑棗採收時會因季節、氣候等因素影響濃度及甜度，每批濃郁度不同。
媽媽看到這種東西當然第一件事情不是責怪產品為什麼不準確一點，而是會欣喜若狂！這東西小孩能喝！
什麼人需要補充呢？
孕媽媽：
因為懷孕的關係，孕肚壓迫、蠕動較慢導致的排便困難。
嬰兒（4個月以上）：
配方奶寶寶受到奶粉中酪蛋白含量的影響，導致便便堅硬乾燥。
2歲以上兒童：
較常因為水果、水分攝取不足，使排便不順、嗯嗯總是面有難色。
上班族：
久坐不動、壓力緊繃、皆是排便順暢的頭號殺手。
會想起來要喝Voelkel 黑棗汁
其實是因為我的小孩開始有點嗯嗯不順開始的，
第一他們是喝配方奶長大，在奶粉中酪蛋白含量的影響，導致便便容易堅硬乾燥。
再來他們其實都是比較容易會有消化的問題，雖然吃的東西多但是消化吸收不是很好，
聽他們嗯嗯的時候都有點該來該去，一進去看便便就是偏硬，
我在想他們的消化吸收不太好，要幫他們補充一點適合他們年紀的可以吃的健康補充。
那時我就想到懷孕時喝的Voelkel 黑棗汁
因為成分很安全，我很放心地在孕期時補充，所以當孩子嗯嗯有點不順的時候，就讓我想起來！
真的是孕婦寶寶解秘救星！
喝法：
建議孕婦及成人一天補充 200ml 原汁，寶寶及小朋友一天從50ml，並且 1：1 稀釋比例喝起。
孩子們因為愛喝果汁，所以接受度很高！味道有點酸酸甜甜的，是我喜歡的味道～
小孩我會稀釋加水給他們喝，他們接受度也很高。
補充後真的他們的嗯嗯也比較順暢！形狀也沒有像之前這麼乾硬，他們嗯嗯的時間也不會太久，可以很快就上出來了！
當然媽媽跟著喝也有受惠～
之前我可是都要吃軟便劑的女人，因為我排便不順，當然我現在是定期喝、加上搭配益生菌、酵素、按摩、一起效果加乘！
現在的順暢程度有大大的改善！
我們母子三人的順暢程度都有效提升！
這已經成為了家中的常備飲料。
推薦大家，不管是孕媽咪、家裡有小寶寶、幼兒、或是久坐又壓力大的上班族
如果有排便不順暢、想要安全的補充一些營養補充幫助排便順暢的朋友～
推薦你們試試看Voelkel 黑棗汁
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